Jamen då var det dags... För ett pass för mammor på SATS Nacka strand! Jag måste erkänna att jag har varit lite nervös. Bäde för hur det skulle gå med Elvis, men även för hur det skulle gå för mig. Även fast jag har gått på några spinningpass så är styrkan verkligen inte där. Imorse regnade det dessutom vilket hade varit den bästa anledningen till att hoppa träningen idag, men jag och Elvis trotsade skyfallet och begav oss till SATS(vi hade ju redan varit ute en sväng och lämnat storasyster på skolan)!
Det regnade ju en del:)
Elvis var inte så nöjd på vägen dit och det var inte lätt att ta en bild i vagnen... Suddigt blev det:)
Men vi tog oss till SATS och det var klart värt det...
Strong mama är ett pass som är uppbyggt på cirkelträning som fokuserar på just de områden som nyblivna mammor behöver träna. Alltså bäckenmuskulaturen, men självklart också andra områden. Det var tufft, men man fixar det eftersom alla kan gå efter sin egen förmåga. Det var även ett inslag av coreträning samt knipövningar vilket var toppen! Detta är absolut ett pass som jag kan rekommendera alla nyblivna mammor...
Barnen då! Ja visst! Alla barn låg i mitten av salen på filtar och i babyskydd. Vi körde först uppvärmning och då stod vi precis framför våra barn och de tyckte de nog var lite spännande! Elvis hade jättestora ögon:) Mammorna tränade sedan i cirkel runt barnen så det var lätt att hålla koll på dem. När man hade gått ett varv i cirkeln så tog man en liten "närhetspaus" och tankade närhet åt barnen och fyllde på med vatten. Tre varv tog vi oss igenom och sedan kunde man ha bebisen liggandes brevid sig medans coreträningen och knipövningarna gjordes. Alla bebisar var lite ledsna i slutet, men Elvis var jättelugn hela tiden och behövdes aldrig plockas upp och jag behövde aldrig avbryta något:) Detta kommer jag absolut att göra till en rutin! Nåsta gång är på måndag! Längtar redan!
Nu sitter jag i köket med Nova som precis kommit hem från skolan och nu ska vi läsa hennes hemläxa och där ute öser regnet ner fortfarande... Jag passar på att värma mig med en kopp kaffe och en bit mintchoklad:) Kram på er alla!
Härligt. Synd att sånt inte finns här. Det är öht. dåligt med pt eller instruktöret på gymet i den här hålan. Allt är så segt iom flytten a samhä